100 Melhores Alimentos Para A Menopausa

100 Melhores Alimentos Para A Menopausa

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Ficha do Livro

Autor(a): Vários
Publicado: 01/12/2012
Editor: LOVEFOOD
224 páginas | Capa Mole | 189x238x21 mm
Temática:
ISBN: 978-1-445492-59-9

Sinopse do Livro

Escolher a alimentação certa antes, durante e depois da menopausa pode fazer toda a diferença na sua saúde e no seu bem-estar. Este livro dar-lhe-á todas as informações valiosas de que necessita para ajudá-la a combater os sintomas de forma natural. A variedade de alimentos abordados inclui frutos e legumes, carne e peixe, cereais e leguminosas, ervas e alimentos saudáveis. Com factos e informações sobre os benefícios principais de 100 alimentos, que reforçam a sua saúde, além de 100 receitas nutritivas desde saladas saborosas e ceias simples a smoothies deliciosos e guloseimas saudáveis este livro vai fazer com que uma alimentação saudável durante a menopausa seja simples e agradável.


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