A Dieta de Pioppi: Um Novo Estilo de Vida em 21 Dias

A Dieta de Pioppi: Um Novo Estilo de Vida em 21 Dias

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Ficha do Livro

Autor(a): Dr. Aseem Malhotra e Donal O'Neill
Publicado: 02/02/2018
Editor: VOGAIS
344 páginas | Capa Mole | Ilustrado | 150x230x22 mm
ISBN: 978-9-896684-43-3

Sinopse do Livro

O segredo da longevidade da aldeia mais saudável do mundo. E se afinal não estiverem a dizer-nos a verdade acerca da nossa saúde? Somos constantemente aconselhados por médicos e nutricionistas a evitar um sem-número de alimentos por conterem demasiada gordura, açúcar ou calorias, bem como a exercitarmos o corpo de modo a sermos mais saudáveis.
Mas a verdade é que a obesidade e o consequente risco de diabetes tipo 2, cancro e doença cardíaca não pára de aumentar a nível mundial.
Estaremos mesmo a seguir a direção correta em termos de estilo de vida e de alimentação? O conceituado cardiologista Aseem Malhotra e o aclamado cineasta Donal O?Neill dão a conhecer o exemplo da pequena aldeia italiana de Pioppi, onde todos os habitantes parecem ter uma vida longa e saudável sem fazerem nenhum tipo de sacrifício.
Neste livro, os autores combinam a experiência do estilo de vida desta povoação com décadas de investigação ao nível da medicina e da nutrição.
De modo a acabar com mitos alimentares, estes dois especialistas criaram este plano simples e prático, que em 21 dias poderá transformar a sua vida e ajudá-lo a alcançar um nível de pleno bem-estar.


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